St Malo - Marche Nordique - séance essai

jeudi 2 mai 2019
par  Atscaf d’Ille et Vilaine
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Mathieu vous propose de découvrir la marche nordique sur une séance d’essai les mardis du mois de juin de 17h30 à 19h.

Rendez-vous à l’aire de stationnement de La Guimorais à St Coulomb. (Entre la crêperie La Guym’s et le camping des Chevrets).

Au programme : découverte du matériel et des bienfaits de l’activité. Initiation à la marche nordique avec un échauffement, des exercices techniques, une belle ballade évidemment dans un lieu exceptionnel et pour finir des étirements.

Prévoyez une tenue de sport avec des chaussures adaptées, une bouteille d’eau et éventuellement des bâtons. Si vous n’avez pas de bâtons, on s’arrangera pour que vous puissiez essayer le matériel et profiter de la séance.

A bientôt !


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