Shiatsu Rennes 2019/2020

jeudi 22 août 2019
par  Atscaf d’Ille et Vilaine
popularité : 64%


Un nouveau créneau horaire est disponible à la Maison des Associations alors, l’ATSCAF vous propose une nouvelle section le "SHIATSU".

Cette activité existe déjà à St Malo et remporte un vif succès.

Nathalie vous fera découvrir cette discipline au cours des 15 séances proposées le jeudi soir de 17 h 30 à 18 h 30 - salle de musique.

Le détail d’une séance d’une heure :

  • - une 1ère partie avec des exercices de respiration, pour se poser et se mettre dans la séance.
  • - une 2ème partie avec l’apprentissage de points d’acupression, d’étirements (zen stretching) pour favoriser la circulation énergétique dans les méridiens.
  • - et une 3ème partie de relaxation (environ 10 min)

ATTENTION : nombre de place limité à 10 maximum

Définition du shiatsu et portrait de Nathalie :

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descriptif et portrait

Le calendrier et le bulletin d’inscription :

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calendrier séances shiatsu rennes
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bulletin inscription shiatsu rennes

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